APRENDICES DEL AMOR NORBERTO LEVY PDF

Malanris White-backed Vulture Gyps africanus parental care and chick growth If the committee continues to smoke out the miscreants, if something aside from po- litical prestige and heavy-handed vaudeville de- velops from the investigation. The route Is decked out in Unit- ed States and French flags. Those who aprrendices the trip Includ- ed: Full Text Available From the Temple to the cathedral: In addition, it was found that phosphorylation of mTOR was inhibited by compound K, which may have contributed to the enhanced autophagy. All the data were analyzed using RevMan 5.

Author:Fekora Maudal
Country:Burkina Faso
Language:English (Spanish)
Genre:Health and Food
Published (Last):14 March 2012
Pages:395
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ISBN:677-3-43856-902-9
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Este libro est dedicado a todos nosotros, pequeos y heroicos aprendices del amor Adems, el amor, que si bien es ms que una emocin pues nombra a esa calidad de energa que sustenta todo lo que existe, tambin, en uno de sus niveles de manifestacin, se presenta como una emocin. De este modo continuamos la indagacin que presentamos en La sabidura de las emociones, donde exploramos el miedo, la culpa, el enojo, la envidia, la vergenza y la exigencia.

Todas las emociones estn en continua interaccin con la mente y sobre este vnculo existen muchos malentendidos. En general creemos que ambas son adversarias esenciales y que tenemos que elegir entre una u otra.

Segn por cul optemos seremos mentales o emocionales. Destinaremos un captulo a mostrar que la relacin esencial entre las emociones y la mente es de complementariedad y que el conflicto surge cuando se desconectan de su condicin de socias y se embarcan en una batalla sin solucin en la que irremediablemente todos perdemos.

Tambin exploramos el vnculo entre las emociones y la dimensin transpersonal de la conciencia. Podemos experimentarnos exclusivamente como individuos separados o podemos percibirnos tambin como "clulas integrantes y concientes del gran organismo universal". Segn sea la condicin en la que nos percibamos ser la manera de sentir nuestras emociones. Destinaremos tambin un captulo a describir estos niveles de conciencia y el modo en el que influyen en nuestro universo emocional.

Hacia la segunda mitad del libro presentamos dos actitudes que estn muy generalizadas y que perturban notablemente nuestras relaciones cotidianas: el enjuiciar y el enojo con el pedido. Tambin hemos incluido otra actitud que lamentablemente ejercemos de un modo precario: el reconocimiento de lo valioso del otro para nosotros.

Por ltimo, el texto culmina con la descripcin de las conexiones de este abordaje con la Nanopsicologa. Se llaman nanotecnologas a las tcnicas que operan sobre unidades muy pequeas, a niveles del tamao del tomo, para producir all las transformaciones que influyan sobre vastos sistemas.

He utilizado el trmino Nanopsicologa como metfora del ncleo de esta propuesta, que es precisamente acceder a la esencia del conflicto. Esa que, siendo muy pequea, est presente en todos los conflictos y cuya resolucin repercutira sobre todas sus manifestaciones. Ese conflicto esencial es el que existe en la relacin rechazador-rechazado. Cuando ste no se resuelve se convierte en la base del sufrimiento y la enfermedad y cuando se aprende a resolverlo es el combustible mayor del crecimiento y la transformacin.

Si bien sta ha sido la lnea directriz de mi exploracin clnica de los ltimos treinta aos, ahora encuentra en este trmino una feliz correlacin. Norberto Levy La sabidura de las emociones 2 Este texto no necesita leerse segn el orden del ndice. Cada captulo se autosustenta y a mi juicio se aprovecha mejor cuando uno ingresa en el tema que ms le interesa en ese momento. Y para terminar, si tuviera que sintetizar en una lnea el espritu de esta bsqueda, continuara una frase que inclu en el prlogo del libro anterior, que nombra tal vez la tarea mayor de nuestra conciencia individual y que es lo que en ltima instancia nos permite resolver la relacin rechazador-rechazado: "Encontrar el amor all donde parece que el amor no est Es la sensacin de sentirme excluido y abandonado.

El sentimiento es doloroso. La seal, si aprendemos a procesarla, puede enriquecernos. Los celos son una enfermedad"? Los celos son el dolor y el temor de perder el amor del ser querido como consecuencia de la relacin que establece con otra persona.

Por lo tanto los celos son una emocin universal que, de una forma u otra, todos hemos sentido, y por eso mismo es necesario diferenciar los celos normales de los patolgicos. Los criterios tiles para distinguirlos son, por un lado, el tipo de estmulo que los detona y por otro, la manera en que reacciono cuando los siento. Para comprender mejor el primer punto pongamos un ejemplo de una relacin de pareja. Si siento celos al ver a mi mujer besando apasionadamente a un hombre, es una cosa; si los siento al verla saludar amablemente a un compaero de trabajo, es otra muy distinta.

Estas situaciones muestran claramente dos extremos y, entre ambos, se ubica toda la gama de posibilidades intermedias. En algunas de ellas suele ser muy difcil la distincin. Y ah es donde cobra especial relevancia el segundo factor: la manera de procesar y reaccionar ante los celos.

Para hacerlo ms claro utilizar dos respuestas extremas: cuando siento celos puedo reaccionar con intensa violencia y cometer un crimen pasional o puedo abrir un dilogo con mi mujer en un momento apropiado en el que pueda reconocer e incluir esta emocin con claridad y respeto.

Tambin ac entre estas dos reacciones extremas, existe una vasta franja de conductas intermedias. Resumiendo lo dicho entonces: cuanto ms pequeo el estmulo y ms intensa y destructiva la reaccin, ms se inclina la balanza hacia lo patolgico Los celos son una emocin negativa aun cayendo dentro de la franja de lo normal? Los celos son una seal que me informa acerca del riesgo de perder el cario del ser querido. Y esa seal la siento como dolor, como sensacin de estar excluido, de no ser tenido en cuenta, de sentirme abandonado Para ilustrar esto apelar a una metfora que utilizo con frecuencia porque es muy grfica: los celos seran como la luz roja del tablero del auto que indica que hay poca nafta.

Esa seal no es grata, sobre todo si estoy en la ruta y no s cunto falta para la prxima estacin de servicio, sin embargo es necesaria y til porque me permite tomar las medidas para resolver el problema. Asumir que siento celos y abrir ese tema con mi pareja sin duda no es fcil ni grato, pero si ambos estamos en condiciones de hacerlo, permite conducir la mirada a un balance global de la relacin; es decir que podamos pensar en qu es lo que est faltando, qu ha sido descuidado o se ha perdido Cuando uno comprende el sentido de seal de todas las emociones deja de percibirlas como negativas.

Y esto vale tambin, tal como lo explico en La sabidura de las emociones, para el miedo, el enojo, la envidia, la culpa. Norberto Levy La sabidura de las emociones 2 Los celos se sienten slo en la pareja? Utilic ejemplos de parejas porque es el mbito ms frecuente de este padecimiento en el mundo adulto pero la realidad es que adems se pueden sentir entre hermanos por el cario de los padres, entre padres e hijos, entre amigos, compaeros de trabajo, etctera.

En esta poca en la que son habituales las relaciones entre personas que estn divorciadas y tienen hijos, se presentan frecuentemente los celos con la ex pareja y con los hijos que ya tiene la pareja actual. Por supuesto que cada situacin tiene el matiz propio de las personas y sus roles que estn en juego. Son distintos mis celos por el hijo de mi pareja, que por su ex, que por un compaero nuevo de trabajo Hay vnculos que ponen en riesgo masivo mi presencia como es el caso de una nueva relacin y otros que, si bien no me sustituyen en mi rol, frustran mi deseo de ser el centro y el primero en el "ranking" de sus afectos y su dedicacin.

Este punto es muy importante y lo ampliaremos cuando describamos "el deseo de ser la nica fuente de bienestar para el otro". Como vemos lo esencial en los celos es que est el temor de perder en un grado variable el afecto del ser querido por la presencia de un tercero, y eso se da en muchas reas. En la pareja siempre se cela lo mismo?

Si bien lo ms frecuente es la sexualidad, no es lo nico que se cela. Uno siente celos en relacin con aquellas reas en las que se siente ms inseguro y eso puede ser la intimidad afectiva aunque no haya sexo, el rea intelectual, el gusto por la msica, la sensibilidad psicolgica Entonces imagino que ese tercero le va a brindar a mi pareja todo aquello maravilloso que yo quisiera tener y no tengo.

Esto es particularmente torturante porque mi rival no es entonces alguien "de carne y hueso", sino la imagen viva de lo que yo querra ser. El amor de pareja no necesita de los celos?

Puede haber amor sin celos? No es que el amor de pareja necesite de los celos. Lo que la pareja necesita es autonoma psicolgica de sus miembros, es decir que cada uno tenga una cuota satisfactoria de vida propia y que ambos crezcan en el vnculo. En ese contexto es posible que se den momentos en los que uno tema perder el cario del otro a partir de algo que est haciendo o viviendo. Si ese temor es leve y la pareja lo puede procesar bien se convierte en un sabroso condimento de intensidad que recuerda que se pueden alejar pero que eligen seguir estando juntos.

Y es un condimento porque los seres humanos percibimos contrastes. Si pongo un dedo en agua tibia la sentir como tal los primeros segundos, luego dejo de percibir la tibieza. Si en ese momento lo coloco en agua fra un instante y vuelvo a ponerlo en la tibia, podr percibir otra vez la tibieza del agua. Y ste es el modo de ser de la percepcin. Es bueno recordarlo por que as es como funcionamos tambin en las relaciones personales.

Cuando siento que puedo perder el cario que recibo, eso mismo me ayuda a valorarlo. Hay personas que disfrutan de despertar celos? S, las hay. Cuando se convierte en una necesidad ya entra en la franja de lo patolgico. Quien disfruta despertando celos es siempre un celoso. Por una parte siente que si el otro lo cela no es l el celoso, y adems a travs de los celos le llega el reconocimiento de que es tenido en cuenta por el otro.

Como todos sabemos, para que enriquezca el sabor de la comida debe estar presente en su justa medida, si no termina arruinndola. Con los celos ocurre lo mismo. Si amar es desear la felicidad del otro, quien cela puede amar plenamente? Un antiguo poema respondi breve y bellamente a esta pregunta: Los celos son un hilo de temor, tan delgado y tan sutil, que si no fuera tan vil, podra confundirse con amor Desde una mirada ms psicolgica hoy podemos agregar que el celoso ama hasta donde puede y como puede.

Es un amor con caractersticas infantiles. El nio ama a sus padres y puede hacer un gran berrinche porque estn atendiendo a su hermanito Para comprender los temas del amor es necesario incluir la nocin de grados y de niveles de crecimiento. Por lo tanto hay amores ms infantiles y otros ms adultos.

Naturalmente, cuanto ms crecido, ms pleno es el amor. Pueden los celos funcionar como profeca autocumplida? Y no por algn castigo mgico. Simplemente porque si quien cela produce reacciones que van daando al vnculo, es ese deterioro el que va produciendo alejamiento Y una de las consecuencias del alejamiento es que aparezca una nueva relacin.

Todos los celosos reaccionan en la misma forma? La vivencia central de sentirse excluido y abandonado es muy semejante pero puede cambiar la forma de expresin, y eso depende de la personalidad de cada uno. Si es introvertido e hipersensible lo ms frecuente es que se retraiga, se distancie emocionalmente y acumule enojo retenido. Si es expansivo extrovertido puede hacer una escena de celos y tener actitudes de buscar pruebas: mirar bolsillos, revisar el correo, entre otras.

Qu diferencia hay entre celos y envidia? Todas las emociones se interpenetran y no hay emociones separadas y puras en las que uno pueda decir: Ac hay slo celos! Intentar hacerlo es como pretender alambrar el mar. Es imposible. De todos modos, hecha esta salvedad podemos dar algunos rasgos que las distinguen.

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En general creemos que ambas son adversarias esenciales y que tenemos que elegir entre una u otra. El sentimiento es doloroso. Estas situaciones muestran claramente dos extremos y, entre ambos, se ubica toda la gama de posibilidades intermedias. Entonces imagino que ese tercero le va a brindar a mi pareja todo aquello maravilloso que yo quisiera tener y no tengo. No es que el amor de pareja necesite de los celos. Si ese temor es leve y la pareja lo puede procesar bien se convierte en un sabroso condimento de intensidad que recuerda que se pueden alejar pero que eligen seguir estando juntos. Y es un condimento porque los seres humanos percibimos contrastes.

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